上学时运动过量，留下些许腰伤，加上工作起来较为拼命，常有疲劳和不适感，也就早早的开始接受按摩，到现在算来13年了。

　　不适感最开始是感觉某个地方有点紧，倒也不痛不痒；紧上一周左右不治疗，局部就有酸的感觉；酸上两周左右，就会感到局部疼；疼上个把月，疼的感觉基本消失；局部会有麻的感觉，且带动附近的地方有酸痛感；麻之后就是木感，局部丧失感觉；再以后麻木的地方就会感到怕冷、活动能力减弱，这就有点病入膏肓的意思了。

　　一般人是到了麻木的阶段才去治疗，治疗之下感觉酸痛，反而说按摩给治坏了，要是能坚持下来，酸痛慢慢消失，肌肉筋骨都放松好了，才知道按摩的好处厉害。为了让身体处于最佳状态，以便应付繁杂的工作，我感到紧就赶快去，治疗也罢、保健也罢，舒服就好。[由www.telnote.cn整理]

　　作为一种保健和治疗方法，按摩的价值在于早期解决亚健康问题。每周1-2次地按摩，可以保持超好的身体状态，由身体好到工作高效，因此创造出的业绩十倍百倍于按摩所费的时间和金钱。

　　刚开始是找浴室里的小伙子帮着敲敲背和腰，过两年就去找专业的按摩师，因为工作地点的转换，按摩师换了不少，算来有二十几位了，最近两年在聊城，和小刘（13563589039）师傅合作，算稳定了。传奇好名字

　　接受按摩，开始是追求舒服一点，敲敲揉揉总不是坏事；接下来就开始追求力度，按摩师用了力，肌肉放松了才好；再往后追求效果，算按完了多少天没有不适感；现在是和小刘师傅一起探讨如何放松筋，讲究按摩选点和对不同的点线选用不同的按摩角度、力道、手法。

　　长时间的接受按摩，肌肉受力性很强，传统的背部垂直按摩方法基本失效，按摩师竭尽全力的按摩腰背肌肉，也是效果不佳。直到与小刘师傅摸索探讨采用侧卧按摩、并着力于筋而不着力于肌肉，点准并确认发力角度后轻微发力，我就酸麻舒适不已，顺着筋理下去，大有一巧破千斤之感。配合每天步行40分钟上班，身体感觉超好。

　　有些时候有点轻微的感冒，我没有休息或打针输液的习惯，反而是跑去找按摩师，一连三四天，每天一小时，算来百十块钱，腰背放松了，感冒也就自然的好了。这个方法，好像很是不常见。最酷的网名

　　腰部感觉不适就按腰似乎是常识，小刘现在却从臀大肌（就是俗称的屁股蛋）上三纵两横“曰”字型的五条筋的放松入手（选用侧卧式按摩身体外侧的一条筋，其他四条采用常规的趴式），围绕胯骨的筋骨疏通好了，腰上的一条横筋放松一下，就该侧过来放松腰部的内外两层肌肉了，最后选用趴式走一遍腰背。围绕胯骨的筋疏松之后，腰部肌肉的放松变的很简单且高效，而腰部肌肉侧卧放松之后，背部的问题似乎就消失了，臀腰背的问题没有了，肩颈的不适感也变轻。

　　这是个典型的“声东击西”的按摩路数，和其他按摩师的手法截然不同。由于长期坐式工作，疲劳感一般集中表现在腰背肩颈，但我理解病根还是在臀部承受压力、气血不畅。一旦臀部筋骨放松，向上腰背肩颈诸多症状都有缓解，对腰背肩颈再做了放松，也很不容易复发不适感，对下腿脚也觉着轻便许多。

　　臀腰背肩颈都揉好了，肠胃莫名其妙的也有改善，打嗝放屁大有上下贯通之感。中医之神妙让我深信，作为一个整体，局部的不适感绝不是只影响局部，这和西方的系统论是一回事吧。

　　每次做按摩，我都和小刘探讨，哪个点是什么感觉，从哪个角度用什么手法效果最好，渐次讨论积累，小刘师傅也记住了我这个患者的特点，手法日趋简单有效、选点精准，且我不疼、他不累。

　　按摩师大多是工匠的心态，用力了、费时了，就该收到钱；好一点的按摩师能讲究点力道和客户服务心理；至于愿意不断转换手法，以求按摩技法逐渐进化、渐成医师的，我只遇到小刘师傅一个。

　　二十几个明眼人按摩师的技法都不如一个高度弱视者，这让我经常深思一个问题：苦难，真的是坏事吗？天佑强者！