开卷有益，意思是说打开书本读书就会有收获。的确，读书有很多益处，譬如，可以让我们扩大视野，增广见闻，增长知识；可以让我们增加词汇量，积累写作素材，提高写作水平；还可以让我们在学习前人经验的同时，不断提高自己的个人修养。古人不是也写过诸如腹有诗书气自华，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉之类的诗句嘛。所以说关于读书的好处可说是不胜枚举。

　　我今天要说的是读书的另一个好处，那就是读书可以让我们远离喧闹和嘈杂的现实生活，获得内心的平静；可以让我们增长智慧，从容镇静地去面对人生的风雨；可以让我们从书中懂得很多道理，借助这些道理化解工作和生活中的压力，从而保持心境安详。

　　在生活中，你可曾看见有的人虽年逾花甲，但鹤发童颜，看上去神采奕奕，面容慈祥？而有些人，虽然年纪不大，甚至年纪轻轻，却看上去老态龙钟，皮肤暗淡无光，更有甚者，面容扭曲、变形，看上去面目狰狞。[由www.telnote.cn整理]

　　究竟是什么原因造成这种现象呢？我想除了每个人的身体状况、个性、心态等不同外，还有一个不可忽视的原因就是爱读书的人，他们从书中学到了别人的经验，当自己在生活中遇到类似的问题时，他们就能圆满地解决问题。除此之外，读的书多了，阅历丰富了，智慧自然增加了，就能从容地面对人生中的各种挫折、失败、乃至不幸降临的灾难；就能保持良好的心态，宽容、豁达大度，善待身边的人和事。而不爱读书的人，在生活中遇到棘手的问题时，往往不是束手无策，就是解决问题的办法生硬，伤己伤人。这些人心胸狭窄，境遇不好，心里承受了太多的磨难和痛苦，郁积其中，自然要发之于外，这一切自然而然就表现在人的脸上。长此以往，就会造成人的面容不可逆转的改变。所以说相由心生这句话是很有道理的。

　　现代人越来越重视养生，而忽略了养心。殊不知如果一个人的心田不肥沃，身体怎么会健康？而一旦健康出了问题，第一时间就会反应到人的面部。因此，养心和养生同等重要。我们在滋补身体的同时，也要用知识的养料滋润心田。而要养心，读书是不可缺少的一环。让我们从今天开始，每天抽出一点时间读书。让读书成为一种习惯；让读书成为一种风气；让书籍成为我们的良师益友；让书籍成为我们的精神食粮。结婚典礼主持词