还记得2015年末跨年的那晚，您许下的新年愿望是什么呢？您身边的见证者是谁？2016年的时针已经滑过一半，有多少实现了？不妨留出一点时间，花上一点心，总结下2016的上半段，可以更好的看清下半段的方向与路标。

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　　我的2016上半年记事[由www.telnote.cn整理]

　　2016

　　一月份帮会名字

　　1、期末常规工作；

　　2、早起、有氧操、声乐知识学习；

　　3、重温夏朝~唐朝历史简史，重点为汉朝、唐朝（制作部分思维导图 家谱图）；高三霸气励志标语

　　4、西安8日游

　　2016

　　二月份

　　1、加入21天打卡小组（三个好习惯打卡）

　　2、自己做主厨，为家人烹饪年夜饭；

　　3、精品课程建设与新课程备课；

　　4、回老家与亲人团聚；

　　5、中美叙事创伤治疗第二期培训

　　2016

　　三月份

　　1、工作：每周14节课 1天心理咨询 备课

　　2、三个好习惯持续打卡（早起 学唱歌 运动）；

　　3、听新加坡手账课，开始制作每日简单的手账（持续到现在）；

　　4、关闭朋友圈（3月4日）

　　5、制定100天读33本书计划并实施（3月8日）

　　2016

　　四月份

　　1、工作：每周14节课 1天心理咨询 备课

　　2、三个好习惯持续打卡 手帐；

　　3、“100天33本书”跟进；

　　4、游泳一次1000米（放松与信任）

　　2016

　　五月份

　　1、工作：每周14节课 备课 学生毕业论文指导 心理咨询师考证授课（出差）；

　　2、三个好习惯打卡满100天，奖励自己去泡汤；

　　3、检查衣柜、书柜、鞋柜等，整理房间，学习并实施“断舍离”

　　4、第一次独自长途驾驶，450公里，心旷神怡，感觉女司机其实还可以走得更远；

　　5、“100天33本书”跟进 手帐

　　2016

　　六月份

　　1、工作：每周14节 备课 毕业论文指导 实习生座谈会（出差）；

　　2、三个好习惯持续打卡 手帐；

　　3、“100天33本书”顺利完成（6月15日）；

　　4、到某强戒所给干警们开讲座《行动力改变生活》

　　5、和小伙伴们组队，成立“100本书精读8人小组”

　　6、第一次有了公众号，尝试发原创文

　　上半年总结

　　收获

　　1、情绪管理能力在增强；

　　2、阅读扩大了视野，更加热爱这个世界与生活；

　　3、安全感、成就感与职业认同感增强；

　　4、身体变好，深度睡眠增加；

　　不足

　　1、理财能力还是非常差，败家女一枚~~吼吼；

　　（改进：每月存款，请老公监督，每日记账，生活中不断反思“断舍离”）

　　2、精力管理能力还欠缺；（改进：学习 实践）

　　3、原计划的唱歌教程仅完成了三分之一；（改进：下半年补上）

　　总结上半年

　　追梦下半年

　　2016下半年微梦想清单

　　1、参加一个28天时间管理训练营，认真完成作业；

　　2、坚持21天打卡，以后每轮打卡重点要不一样（完成6轮）；

　　3、每日快走16000步及以上

　　（一个月完成21天）；

　　4、唱歌教程145节学习完；

　　5、每月游泳一次；

　　6、每周拿出1~2篇公众号原创文进行分享；

　　7、“1年100本书计划”完成一半；

　　8、周末为家人做美食；

　　9、早起早睡

　　10、追1~2部有趣的电视剧；

　　11、10部有趣的电影（学习写影评）

　　12、每周彻底清空一天（不看书、不学习、不码字、不早起早睡）；

　　13、只要有机会，就去接触有趣的人和做有趣的事。

　　14、坚持做手帐和时间记录

　　15、尽职尽责完成好本职工作

　　不知道年末的时候，自己能提交多少作业，相信突发事件这个熊孩子也会不断闯入到计划中进行捣乱，把它们看作是来检验自己问题解决能力的试金石吧，总之，因上努力，果上随缘。

　　所做的一切，不过是在模仿这世界上的一群人而已，他们没有面孔，他们又有许多面孔，他们并不遥远，他们也许就在你我中间，他们是谁？

　　他们是世界上的少数人，他们懂得自律，懂得爱，他们从不为自己设限，他们努力让自己的心智变得成熟，他们敢于直面问题，他们有着坚定的信念，他们也会彷徨、也会流泪，但是他们不会忘记行走的步伐，他们是对自己负责任的人，他们是生活的勇者，他们改变着这个世界，正是因为他们的存在，这个世界才变得精彩而可爱。我愿意，努力着，加入到这群可爱的群体中来。

　　我们向往自由，却往往错误的向外追寻，殊不知，自由的最大法宝就在我们内心——自律。

　　一个人如果无法做到精神自由，肉体自由又有何意义，而一个肉体不自由的人却完全可以实现精神上的自由，看看那位奥地利心理学家——维克多·弗兰克，身陷集中营，他的父母兄妹及新婚妻子都被纳粹迫害致死，每天在饥饿、寒冷、拷打中过着生死未知的日子，即便是这样，他居然还找到了生命的意义，找到了内心的自由。

　　一个人，什么都可以被剥夺，除了一样东西，那就是内心的自由——面对不可逆转的境遇，选择自己的态度与方式。

　　——维克多。弗兰克

　　我永远相信：一个人有多自律，他的内心就可以活出多少自由。当我感到不自由时，我会温柔的告诉自己：“亲，你可能还没有足够自律。”下半年的每个日子里，会一直提醒自己，会为了内心的自由一直努力。

　　我的誓言

　　拒绝盲目无知的生活，拒绝做勤奋的懒人，拒绝过自捆手脚的人生，让反思、自律、思考与实践为自己的生活点灯，活到淋漓，简单有料做自己。

　　人终有一死，不辜负这活着的岁月。