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制订简短有效的个人工作年度计划

发布时间:2018-09-15 01:42:54

  制定有效的年度目标内容:

  1、我想要如何成长,如何变得更好?

  总体来说,相比于去年来说,在临近的一年里你想要怎样变好?变得更为积极乐观?变得更宽容,善于释放自己的愤懑情绪?变在更善于在人前展示自己?变的更善于传播自己的思想而不是强迫别人接受它们?变得更加善解人意?

  2、有什么事情是我想做却一直没有做的或想更多的体验?

  比如一直想要绘画却始终没有学?曾经想写一本书却搁置了很长时间?锻炼的时候是不是觉得加大

  运动

  量是个好主意?想要开始跑步或练习

  瑜伽

  ?想要去更多的地方旅行或至少开始制定更多的旅行计划?

  3、保持目标清单的简短

  制定新年目标的问题在于我们可能会列出10条、20条甚至30条我们想要做的事,这个量太大了以至于你实际完成他们的可能性几乎为0。反之,若是清单足够简短的话,那么在一年之中,记住它们的所有内容,相对而言就会变得更为简单,会让你的大脑中时刻都有一个年度目标的动态的列表。

  4、年度计划列表,如:

  进行有规律的瑜伽练习

  写一本书

  均衡营养的

  饮食

  倾注更多的时间用于冥想和祈祷

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