你的形象价值百万

　　 个人形象可以真实地体现他的个人教养和品味;个人形象也客观地反映了他的个人精神风貌和生活态度;个人形象还如实地展现了他对待交往对象所重视的程度;个人形象更代表着其所在单位的整体形象的一部分。那么，个人形象靠什么来体现呢?当然是个人的仪表及言谈举止。

　　 (一)仪容仪表礼仪

　　 原则：1)整洁;2)自然;3)互动

　　 具体要求：面容要修饰

　　 1、发型

　　 1) 整洁、规范：常洗、常理

　　 2)长度适中：男——前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领;

　　 女——长发不过肩，不随便散开(最好束起来)

　　 3)款式适合自己：年龄、身份、场合

　　 2、面部：整洁——皮肤保养，除去多余毛发(胡子、鼻毛和耳毛)

　　 3、口部：无异味，无异物

　　 4、手部：无污垢，不留长甲

　　 (二)服饰礼仪

　　 基本要求：

　　 1)文明大方：忌过露、过透、过短、过紧

　　 2)搭配得体：完美和谐、色彩搭配、鞋袜搭配

　　 3)个性鲜明：与年龄、体形、职业、场合相吻合，保持自己的风格

　　 穿着的礼仪哲学

　　 1)tpo原则：time原则、place原则、occasion原则

　　 2)穿着与形体肤色相协调

　　 3)服饰的色彩哲学：同色搭配法、相似搭配法、主辅搭配法

　　 饰品佩带礼仪：以少为佳;同质同色;符合习俗;注意搭配

　　 (三)仪态礼仪

　　 具体要求：

　　 1)端正的站：“站如松”，端正、挺拔、优美、典雅

　　 2)稳重的坐：“坐如钟”，端正、稳重、温文尔雅

　　 3)优雅的走：“行如风”，正确、优雅、轻盈，有节奏感

　　 4)得体的蹲

　　 适当运用：手势;目光;表情

　　 控制“界域”： 亲密距离、个人距离、社交距离、公众距离

　　 (四)语言礼仪

　　 交谈时要礼貌: 见面问候　多使用敬语　诚实热情

　　 语速、音质和声调是传递信息的符号:发音正确 、清晰易懂、语速适当、语调动人

　　 词能达意，通顺易懂; 选词恰当　慎用方言

　　 避免一些无意义的口头禅

　　 不要以自我为中心

　　 让对方把话说完

　　 (五)校园文明礼仪

　　 杜绝十大校园不文明现象

　　 一偷窃他人财物(%)。

　　 二随地吐痰、乱扔垃圾，缺乏环保意识(%)。

　　 三在会场、自习教室和图书馆内手机不设为振动或频繁接听手机、发消息，扰乱他人(　%)。

　　 四语言不文明，出口成脏(%)。

　　 五用完洗手间后不冲洗(%)。

　　 六毁坏公共设施，浪费水、电、粮食(%)。

　　 七在校园公共场所，情侣过分亲密(486.%)。

　　 八观看和传播黄色书刊或音像制品(%)。

　　 九在宿舍打牌、唱歌、看碟时过分喧哗，影响他人正常休息(%)。

　　 十酗酒、吸烟(%)。

　　 (六)其他礼仪

　　 电话礼仪

　　 1、三要素：1)时间和空间的选择;2)通话的态度;3)通话的内容。

　　 2、接电话：1)铃响不过三声;2)不随便让人代接电话;3)代接的注意事项;4)自我介绍;5)中断;6)拨错;7)外人在场

　　 办公室礼仪

　　 1、要求：遵从一般礼仪，高效务实

　　 2、禁忌：1)冷面相对;2)谈笑风生;3)乱动他人物品;4)公物私用、办理私事;5)不按规范操作办公设备。