我有一个幸福的家庭。我的家庭有三位成员组成，有帅气的爸爸，

　　有美丽的妈妈，还有可爱的我。

　　每个星期天我们家都要大扫除。上个星期天，我一起床就立刻穿上

　　衣服，跑到卫生间去洗漱。因为今天是星期天，是最累最快乐的一天。

　　我做完作业就去帮妈妈干活。妈妈把擦门和擦桌子的任务交给了我。我

　　兴高采烈地接受了任务。我把布子洗的干干净净的，找来一个梯子，把

　　梯子搬到门前，用布子一点一点地擦门。刚擦完一扇门，就把我累得气

　　喘吁吁的了。我用手擦了一下脸上的汗水，又继续干了起来。上午，我

　　终于把门擦完了。跑到餐厅，爸爸已经给我们做了一顿丰盛的午餐。有

　　我爱吃的糖醋排骨，还有韭菜炒鸡蛋，一看就让人流口水。我吃完饭，

　　又把桌子擦了一遍。我心想：“虽然我没有像其他同学一样去玩耍，可

　　是我和爸爸、妈妈一起在家大扫除也是一种快乐。”

　　这就是我的幸福的家庭。

　　本能决定：

　　“有效快乐”来自 向“传种接代”前进“一步”(大小步不论)。

　　“有效幸福”来自 “一阵接一阵”的“有效快乐”。

　　“有效痛苦”是 快乐之母。

　　“有效痛苦”来自 对“传种接代”不利。它是 创造、进化 的“原动力”。

　　恋爱是，本能地精确查核 双方本能数据(性格、感情、灵魂、精确度、……)、后天数据(知识、判断力、……)等，是否适合组成“一个生物体”的过程。如不匹配，一定换人再对。

　　一方数据 对不上，

　　另方一定 不勉强，

　　小事装傻 大事明，

　　婚后幸福 万年长。

　　“夫妻是，用精神把两人连结起来的 一个完整生物共生体。为了更好分工合作“传种接代”。因此，夫妻只能 互夸互助，恩恩爱爱;为“传种接代”共同努力、一步一步、解决问题。决不傻为“无--效--快--乐”而“痒痒”、“出轨”、“体内搏斗”、“自造内伤”、甚者异离(把一个生物体 一刀为二)，破坏“传种接代”(害己、害子、害孙、害共生群体、……)，盲目自取 无效痛苦。

　　无性繁殖 多不利，

　　雌雄分工 最有益。

　　夫妻本是 同生体，

　　精神连结 在一起。

　　男主打食 与御敌，

　　女管生育 兼教育。

　　倘若失足 背此理，

　　害己害子 害群体。

　　人之本能：心想事成，好坏都行。可：

　　智劝有效快乐”让人想婚姻好，越想越好;自然 因势利导，幸福协老。

　　傻追“无效快乐”让人想婚姻苦，越想越苦;只得 离婚算了，多尝苦恼。

　　(定标 比现实高，大大超“万标”，永远达不到，日日苦恼，天天烦躁，免疫降低，健康不起，怎么能够活到老?)

　　(定标 比现实低，敢与“万标”比，达标不费力，日日得意，天天如意，免疫增高，健康超标，怎不童颜超百老?)

　　苗条、健美、心灵、手巧、欢蹦乱跳超百老，只需 按“万标”：

　　黑夜长卧 不用灯，

　　白天“打食”自然中，

　　吃喝全是 活细胞，

　　无效快乐 不动衷。

　　人生幸福，“万标”量度!