纳帕海自然保护区位于中甸县城西北部8公里，海拔3266米，保护区的面积约平方公里。这里是中甸县最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。由于藏民的悉心爱护，每当秋季来临，许多飞禽便光顾这里，如黑颈鹤、黄鸭、斑头雁在草原上空高飞低旋，情景颇惹心喜爱。

5月前后，这里盛开的各种鲜花使草地入一片彩色的绒毯，分外艳丽。这时也是游纳帕海的好时节。