尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！今天我演讲的题目是《重阳敬老话美德》。

九月初九又是中国的一个传统节日—九九重阳节，由于与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，再说秋季也是收获的季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九就成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。

我国是一个具有五千多年历史的文明古国，其中尊老敬老是就是一种传统的美德。古往今来，我们有许多敬老的故事：古有木兰代父从军、孟宗哭竹生笋的佳话；今有陈毅探母等感人肺腑的故事。人人都会老，家家有老人。尊重老人，实际上就是尊重我们自己！

在这个美丽的十月，在欢庆祖国妈妈的生日的同时，请大家不要忘记这样一群人，他们为了祖国的富强，经历了风霜雨雪的磨练，他们是人类的宝贵财富。如今他们老了，理应受到我们的关心和祝福。

同学们，重阳节一年只有一天，但是尊老敬老不仅仅是重阳节一天的事，应该是在日常生活中的每一天。

一声问候，一个微笑，一个电话，也许他们就能倍感欣慰和满足。贴心地捶背，温暖地搀扶，自然地牵手，都能让老人们脸上绽放幸福的微笑。因此，我提议，每一位同学，都要用实际行动为老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶，或者是邻居老人做些力所能及的事，比如，帮他们洗衣服，洗碗，扫地，叠被，在日常生活中，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃的让给他们，把有趣的事情告诉他们……

同学们，让我们拥有一颗感恩的心，让我们为争做一个尊老敬老的孩子而努力，让“尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德永放光彩！

我的演讲结束了，谢谢大家！