简介 处暑时节， 暑气已消失，寒气渐出，早晚温差大，切记多喝水。正值韭菜花大量上市， 其富含维他命A，润肺防燥、预防风寒和预防夜盲症。 材料韭菜花300克 豆干23片 红萝卜适量 大蒜23瓣 食盐适量 柴鱼粉适量做法1

　　准备食材

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　　清洗后切成条状

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　　?起热油锅， 放入豆乾乾煸至金黄色。?放入红萝卜和切好大蒜。?放入切好韭菜花和调料快速翻炒。

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　　轻松上桌。