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纤果彩椒茶油贝壳面 (自然好油×茶籽堂)的做法
发布时间:2019-03-10 18:41:12
简介 谁说义大利面只能用橄榄油来料理,冷压苦茶油油质稳定耐高温(达252度C) 不易起油烟、不易沾黏厨房墙壁...其中(单元)不饱和脂肪酸Omega-9 是植物油中最高。拿来烹煮义大利面既健康又清爽无负担 材料茶籽堂冷压鲜萃苦茶油1大匙 面粉2大匙 牛奶200G 煮熟义式贝壳面120G 起司丝30G 彩椒丁50G 烤香综合坚果仁20G 葡萄干2大匙 黑胡椒粒适量做法
1
将茶籽堂冷压鲜萃苦茶油在锅内加热
2
炒香面粉后,随即倒入牛奶拌匀。
3
拌入煮熟的贝壳面,彩椒丁,起司丝。
4
洒上胡椒粒调味,起锅后洒上干果即可。
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