简介 利用洋菜条做成一道低卡的凉拌菜 非常适合这种炎热的天气 冰凉好吃又不怕热量太高 !爱美的水水们一定要试试看喔 材料洋菜条40g 小黄瓜2条 红萝卜1条 素火腿适量 葱末 姜末 蒜末 辣椒适量 香油2大匙 醋 酱油适量做法1

　　 洋菜条以滚水川烫软化后马上捞起放到冷水中冰镇一下

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　　 其他食材切成细丝与洋菜条混合~在将全部佐料到入拌匀即可~放入冰箱冷常后就是好吃的凉拌菜囉