简介 青木瓜含丰富的木瓜酵素， 排毒的最好天然食材， 而且炖鸡腿好吃又不长胖， 酵素同时会软化肉质， 使得汤品更加甘甜好滋味。 材料青木瓜一小颗 土鸡腿一只 白醋一匙 盐适量做法1

　　鸡腿肉先川烫去油脂及杂质。

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　　材料就以上这样，没有多余辛香料。

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　　放入电锅内,外锅４００cc水，或瓦斯炉上慢炖１５－２０分，最后再加入一匙白醋跟适量盐巴，即完成囉！