简介 寒天能吸收脂肪与老废毒素, 帮助排出宿便 加上苹果泥在肠胃代谢上更有加乘效果 健胃整肠, 促进代谢 材料

　　苹果 2个,寒天粉 6g,水 500cc

寒天苹果泥的做法

　　1、寒天粉放入水中煮滚, 以小火在煮2分钟后熄火

　　 2、苹果洗净连皮磨成泥. 倒入冷却的寒天汁中拌匀.

　　 3、倒入密闭容器中, 放进冰箱冰镇保存.每次三餐前饮用一杯