芹菜 1把,甜不辣 3-4片,蒜末 适量,红萝卜丝 适量,鸡精粉 适量,水 适量,香油/沙拉油 适量

　　1、芹菜切段，甜不辣切条，红萝卜切丝

　　2、热锅将沙拉油/香油倒入，加入蒜末爆香，红萝卜拌炒

　　3、依序把甜不辣翻炒，加入芹菜，鸡精粉，适量的水闷煮一下后即可起锅