简介 用薏仁、黑、白木耳、红枣、枸杞煮汤，可美白去斑、补充胶原蛋白、补血、排毒、明目。冷、热皆宜，也可打成汁，方便保存或携带。 材料薏仁1.5米杯 白木耳10小朵 黑木耳3大朵 红枣（大）8颗 枸杞2大匙 冰糖2大匙 水7米杯做法1

　　薏仁泡水2小时，白木耳泡软撕成小朵、黑木耳撕成小片，红枣去籽，枸杞洗净，放入电锅内锅，内锅加7杯水，、冰糖，外锅1杯水，按下煮饭键

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　　电锅跳起即可；打成汁就像市售薏仁木耳饮，但自己煮的料多更实在。可以放在制冰盒做成冰块，出门时放在水壶融化后就可以喝了。

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　　上桌。