牛腩，洋葱，胡萝卜，芹菜，土豆，西红柿，红酒调料：番茄酱，盐，糖，香叶（最好有），酱油

　　1，胡萝卜、土豆去皮切块，西红柿切块，洋葱切细片，芹菜切段，牛腩切块。

　　2，锅加热，放少许油，橄榄油最好。放入洋葱炒香。

　　3，放入牛肉翻炒到变色。

　　4，放入蔬菜翻炒两分钟。

　　5，倒入至少一水杯的红酒，半瓶更好。

　　6，全部东西都转入炖锅中，加入水，大约刚刚没过牛肉就可以了，同时放入香叶。然后中水煮开后，捞去浮末，转小火慢炖。