简介 用面包机和喜愿全麦面粉做一条全麦吐司，用它当作咸派的底，里面装满青花菜、洋葱、小热狗、和鸡蛋....可口又营养呢！ *使用现成吐司也很方便呦! 材料小热狗或培根2条 洋葱丁1/4个 菠菜或青花菜一些 吐司6片 鸡蛋2个 牛奶100g 起司(哪一种都可以)一些 盐2g 黑胡椒一些做法1

　　 烤箱预热180C 平底锅放入培根/小热狗与洋葱丁，煎炒至洋葱软（约2分钟） 将吐司用碗压圆形去边

2

　　 以杆面棍将吐司压平

3

　　 烤盘抹一层橄榄油，将吐司片放入，底部用手压平

4

　　 将烤盘放入已预热180度烤箱，烤3分钟后取出 (让吐司杯呈干硬) 调理盆加入蛋、奶、青菜、起司及盐与胡椒，打匀 将洋葱及小热狗先舀入吐司杯中，再舀入蛋奶液，上面铺上起司丝(可略) 烤约15分，或表面呈金黄

5

　　 也可在咸派上洒些青花菜末装饰

6

　　 好吃咸派 完成!