简介 自己一个人加班到深夜的圣诞节! 又因为过度发胖不敢大啖美食而泪流不止的时候... 就用叉著可爱小鸡的简单土司三明治来疗慰心情吧! 简简单单不到200卡! 配水喝就可以饱，顺便补充流泪消耗的水份! 10分钟快速做完! 又可以继续工作了(?) 真是太完美啦! 材料全麦土司1片 芝司乐原味起司1片 花生酱适量做法1

　　 将眼泪擦干后，先把材料拿出来备齐

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　　 将土司切成四等块，默默的涂上喜欢的花生酱 (怕热量太高吃完后再哭一场的话，可以换成草莓的也不错!)

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　　 把芝司乐起司也切成四等块后，叠上去～

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　　 之后一直交叠，这错综的关系可以反应孤单夜晚的心情

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　　 拿去烤箱烤到酥酥脆 叉上可爱的小鸡装饰，开动吧! 香浓的起司配着顺滑花生，坏心情一扫而光:) 研究指出钙质补充够的话也会较容易瘦呢!