台式田园肉蛋土司的做法
发布时间:2019-03-10 11:01:21
简介 吃过肉蛋土司了吗?,现在可以使用健康厨房的古早味烧肉酱轻松完成唷~烧肉酱不但只能拿来涂涂肉片去烤,还能创造新吃法,因应台湾人多种不同的菜色而作不一样的变化,今天先为各位示范一种简易夯轻食 醃渍时加入古早味烧肉酱, 吐司中夹着薄软肉汁juicy的里肌肉加上8分熟荷包蛋,这次少了热量高的美奶滋,更多了生菜、番茄片、小黄瓜片的营养补充,虽然简单,却可以当成大人小朋友的营养早餐唷~快来一起试试! 材料里肌肉片4片 土司4片 鸡蛋2颗 美生菜12片 番茄片8片 小黄瓜片8片 古早味烧肉酱1.5大匙 水1大匙 油半大匙 玉米粉少许 粗粒黑胡椒粉少许做法1
里肌肉片加水打好后,浸入古早味烧肉酱、油2小时,加入少许玉米粉拌匀备用
2今天使用[健康厨房]的古早味烧肉酱
3番茄切片、小黄瓜切片、生菜洗好脱水备用
4再热锅将里肌肉入锅煎至熟成
5鸡蛋煎至8分熟
6土司烤至酥香,
7撒上粗粒黑胡椒粉,夹上青蔬和鸡蛋。猪里肌。
8对切后轻松完成[台式田园肉蛋土司]