平菇番茄鸡蛋的做法
发布时间:2019-03-10 08:06:44
简介 平菇有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。平菇对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果。 材料
平菇200克,番茄1个,鸡蛋3个,木耳少许,油、盐、葱姜、鸡精适量。
平菇番茄鸡蛋的做法1、平菇焯水撕条,番茄用料理机打浆,鸡蛋加少许盐打散,木耳泡发。
2、起锅热油煸炒鸡蛋略黄盛出。
3、另起锅热油煸炒平菇片刻。
4、放番茄浆、平菇焖煮2分钟。
5、加鸡蛋炒匀,放盐和鸡精调味即可。