简介 鲑鱼含有丰富的营养成分，很适合时常用脑与用眼过度的辛苦上班族和学生欧。 材料

　　鲑鱼 1小块,粗海盐 适量,黑胡椒 适量,七味粉 适量,柠檬片 1片

粗海盐香煎鲑鱼便当的做法

　　1、鲑鱼切块洗净备用。

　　 2、取一个平底锅，放入鲑鱼块，大火加盖煎 2-3 分钟左右至底面金黄。

　　 3、翻面再煎 2-3 钟左右至另一面金黄即可。

　　 4、起锅洒上粗粒海盐就可以上菜噜。依个人喜好可再洒些黑胡椒、七味粉与柠檬等等。