简介 南瓜营养美味~但是孩子不爱吃~只好想尽方法把南瓜隐藏在香浓的咖哩料理~吃到营养享受美味尽在不知不觉中....呵.呵 ..妈咪的小心机 材料洋葱丁100克 红萝卜丁80克 马铃薯丁250克 猪肉丁300克 南瓜泥200克 咖哩粉2大匙 水800ml 咖哩块3块做法1

　　 准备食材

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　　 锅内先加少许油~炒洋葱

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　　 然后放入红萝卜一起下去炒

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　　 再加入猪肉丁

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　　 最后放马铃薯下锅

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　　 用少许咖哩粉先把食材炒出香味 ( 这步骤也可省略 )

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　　 加南瓜泥和适量的水 ( 水量淹过食材再多一点点 )

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　　 步骤7煮滚后转小火~闷 5 分钟让食材熟透

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　　 用筷子或锅铲试试红萝卜软硬度~到九分熟就可加入咖哩块~等到咖哩块完全融化就可以上桌囉