简介 清烫的猪肉与青菜，搭配味增拌酱，口感丰富有清爽，而且营养均衡又低卡低脂肪，加上制作简单，是完美的减肥食谱。 材料里肌猪肉片68片 青江菜3把 味增1大匙 水少许做法1

　　一开始先制作味增拌酱。简易版的，只需要将味增与少许的水混合搅拌均匀，呈现糊膏状就完成了。进阶版的，可再加入1小匙味琳及一点点米酒。

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　　猪肉片与青菜准备好并充分清洗。（好啦，只是要给你们看食材照片而已，其实上下两步就完成了）

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　　先烫青菜，再烫猪肉。

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　　摆盘后淋上制作的味增拌酱，就完成了！