香蕉1/4根,牛奶75ml.(按这比例)

　　1．牛奶倒入锅内煮沸，将温度降至80度以下备用。

　　2．将煮熟的牛奶和去皮香蕉放入搅拌杯中。

　　3．搅拌成糊状即可。