腊肉炆紫桑薯的做法
发布时间:2019-03-10 02:08:46
材料
紫桑薯1斤,腊肉8两,青蒜4两,中芹4两,北菇8只,盐11/2茶匙,汤1杯,花雕酒1汤匙
腊肉炆紫桑薯的做法1.桑薯去皮(有皮肤敏感者要戴胶手套慢慢刨),洗净之后切厚片;腊肉去皮切厚片;中芹、青蒜去头,洗净切度。
2.以少许油起镬,加入桑薯炒香,边炒边贊花雕酒,然后加入腊肉同炒,加汤同炆,收慢火盖上盖子略炆焗。
3.经2分钟后开盖,加入中芹和青蒜一起,再煮2分钟。
4.试味,若桑薯够腍便调味,不够腍再加点水炆多几分钟即成,老人家食可以炆腍一点。。
小诀窍润肤养颜,胶质丰富易于吸收,有固肾添精生髓效力,能健脾胃,若炆腍一点更易于吸收。