高丽菜油葱香蛋米饭【便当料理】胖卡食谱的做法
发布时间:2019-03-10 02:00:52
简介 隔夜饭再度要出招啦!肚子有点饿但又不是太饿的情况下,来上一碗香喷喷的「高丽菜油葱蛋米饭」就对了。 让你不会吃太饱,还要花时间跳郑多燕来减肥。 材料高丽菜1/5颗 红洋葱1/3颗 油葱酥适量 鸡蛋2颗 隔夜饭2碗 盐巴少许做法1
所有食材准备好,高丽菜、红洋葱洗净后切细状。(高丽菜切成小片状、红洋葱就切成丁状)另外,将2颗鸡蛋打成蛋液,加入隔夜饭中,均匀搅拌,让每一粒隔夜饭都被蛋液包裹。
2热油锅,先将红洋葱下锅炒。(就当成运用红洋葱来爆香)
3接着高丽菜下锅炒。(这步骤是直接加入高丽菜喔,并未把步骤2的红洋葱取出)
4接着将蛋米饭下锅炒。此步骤也是直接将饭倒入拌炒,但是 全程只有一开始有加油以外,就没有额外加油,所以蛋米饭一下锅要立刻拌炒,不能停。以免沾黏锅子就难拌炒,而且透由布段拌炒,可加入让湿黏的蛋米饭快速干。
5关火。加入少许盐巴、适量油葱酥拌炒均匀调味。
6添饭,准备品尝这5星级味道的「高丽菜油葱香蛋米饭」