洋葱35g，玉米粒50g，水煮鲔鱼罐头35g，低脂沙拉酱1大匙

　　1.将洋葱去皮切小丁并沥干水分备用。

　　2.沥干玉米粒、水煮鲔鱼罐头的水分，加入洋葱丁及沙拉酱一起拌匀即可。可以单独吃，也可制作成三明治食用。