简介 番茄内含有抗氧化物番茄红素，能有效预防前列腺癌以及抵抗皮肤被紫外线晒伤。凤梨提炼出来的凤梨酵素也常被用来治疗心脏疾病、烧伤、脓疮和溃疡等，有着很好的效果。 番茄和凤梨这两个食材真是好搭唷！酸酸甜甜再加上咸咸，无懈可击的美妙组合，既下饭又有果香味。 材料

　　白米饭 适量,美奶滋 少许,番茄 一颗,凤梨 适量,青葱 一支

番茄凤梨炒饭的做法

　　番茄洗净切中丁状、凤梨肉切小条状或中丁状备用。

　　 美奶滋代替油，下锅融化放番茄、凤梨炒出味道出来。

　　 再放白米饭拌炒，盐适量、酱油适量(酱色用)；最后洒上葱花拌匀。