简介 我超爱牛肉，相公也是^^ 因为我的洋食就是用不错的牛肉，所以我突发奇想，把拉交鱼卵伴入牛肉里应该会有不错的味道，话不多说，马上试 有网友问我说我做的都是可以带的便当吗？我可是实实在在的保证，都是做完相公的便当在拍照的喔，只是我冬天起不来，还是前一晚做放凉，但是我做的都是微波炉就可以的便当菜呦 材料

　　牛腩 100G,红萝卜 1/3根,马铃薯 1//3块,牛肉高汤 适量,奶油 少许,面粉 炖牛肉,葱花 少许,辣椒鱼卵 2匙,炖肉丸子 一颗,采椒拌鸡丝 50G,洋葱炒蛋 50G

辣椒鱼卵拌牛肉的做法

　　1、牛肉洗净，用纸巾把水压掉，奶油入锅待融化

　　 2、牛肉表面洒上一点胡椒盐在果上薄薄一层面粉入锅煎到焦脆

　　 3、把牛肉倒入炖锅，原来的煎锅倒入高汤把煎牛肉的精华吸收一下，再倒入炖锅

　　 4、大火将高汤煮滚后转小火丢红萝卜煮半小时，再丢马铃薯炖一小时即可

　　 5、起锅时再伴入辣椒鱼卵，洒上葱花就好囉^^