云硒黄金粥一杯,白长糯米半杯,薏仁1杯,水 5杯,海苔肉松一大匙,二砂糖1小匙,盐1小匙

　　1、云硒黄金粥、糯米、薏仁洗净，加入4杯水浸泡整夜

　　2、用电锅外锅3杯水蒸熟，起锅后再加一杯饮用水调匀，避免过稠

　　3、加入调味料调匀

　　4、舀入饭碗中，洒入海苔肉松。

　　5、一碗入秋养生汤就熬好了！