简介 下午时分，肚子有点饿，想来点什么小吃，能有饱足感，不过度摄取过高的热量，最好拥有丰富的膳食纤维。如果你也这么想，不仿跟ching一起烹煮这道关东煮吧！拥有蔬菜的香甜，加上淬酿日式和风酱油露 ─ 静冈鲣鱼的海味，简简单单就能满足你挑剔的味蕾。 材料白萝卜(中型)1条 海带结10个 香菇3朵 姜少许 黑轮6条 水适量 盐少许 淬酿日式和风酱油露_静冈鲣鱼适量做法1

　　 白萝卜洗净削去外皮，切大块备用。

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　　 香菇洗净切米字花，海带结洗净备用。

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　　 取砂锅煮一锅水，水滚后放入白萝卜、香菇、海带结，盖上锅盖焖煮3分钟。

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　　 加入盐巴和淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣鱼调味。

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　　 姜切丝，放入锅内，盖上锅盖继续焖煮10分钟。

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　　 将黑轮洗净切成二段，抛开锅盖放入，旋即再盖上锅盖煮5分钟即可熄火。黑轮不能熬煮太久，不然口感不佳，风味也会变化，所以在后半段才放入，烹调后就能品尝到美味。

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　　 吃点心喽~ 有了淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣鱼调味，就能轻松吃、享受美味～