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女人必喝的减fei美容粥的做法

发布时间:2019-03-09 16:20:30

  女人必喝的减fei美容粥的做法

简介 女孩儿都爱美,为了有个好身材就拼命的减肥,最后肉是减下去了不过脸色却很不好看,对身体也不好。今天给姐妹们介绍一款补血美容的粥,不仅美容还能减肥。 材料

  黑木耳大红枣5颗(可用蜜枣) 枸杞十粒左右燕麦三小勺 红糖两勺

女人必喝的减fei美容粥的做法

  1、黑木耳和红枣先泡两个小时左右,泡好的红枣要去皮去枣核,这样打出的粥口感好。

  2、把木耳,枣,枸杞,燕麦,红糖放入豆浆机里加入三碗水,按下米糊功能二十分钟左右这款粥就做好了。

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