木瓜1个，纯牛奶200ml，冰糖8粒，雪梨1个

　　1、木瓜洗净，削去三分之一（我觉得口有点小，又削掉了一部分），挖去籽。

　　2、用小圆勺从瓜肉里挖出一个小圆球。

　　3、雪梨洗净削皮，去梨芯，切小方块。

　　4、木瓜球和雪梨块放进木瓜的肚子里，加冰糖，倒入牛奶至8分满（预防加热过程中溢漏）

　　5、盖口，入开水锅隔水小火炖20分钟即可。