简介 炎热的夏天，总是想要吃些冰凉爽口的蔬菜，最好低热量又美味，这道和风野菜球，正符合爱美及更爱健康的妳喔!口口果香，微酸好滋味喔! 喜欢苹果做的菜与摆盘，可加入苹果家的餐桌 材料黑甜菜一份 柴鱼片酌量 保鲜膜一张 金桔果醋3汤匙 淡色酱油3汤匙 香油1汤匙 熟芝麻1小匙做法1

　　1.先将蔬菜烫熟，冰入冰箱冷藏(冰凉即可)

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　　将所有酱汁拌匀

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　　取一保鲜膜，放入野菜

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　　收起保鲜膜，捏紧野菜

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　　让野菜变成球状即可，摆入盘中

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　　淋上酱汁...摆入洋葱结做装饰，撒上柴鱼片即可!

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　　上桌