简介 南瓜是抗癌养生的健康食材~香味十足绵密好吃的蒜香南瓜~只要10分钟料理就可以完成囉，大家快来试试!! 材料南瓜1/2颗 蒜头5瓣 盐1/2小匙 糖1/2小匙 米酒1匙 热水1碗做法1

　　全材料洗净备妥，南瓜切一口大小（皮可保留）

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　　热油爆香蒜末，加入南瓜拌炒（帮助脂溶性营养释放），加入调味料，盖盖子焖煮约5~7分钟～好吃绵密蒜香南瓜完成囉～