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夏日低卡轻食沙拉餐的做法

发布时间:2022-10-16 21:32:46

  夏日低卡轻食沙拉餐的做法

简介 天气太热,胃口都不是很好,生菜沙拉是夏天最热门的选择 只要准备简单的食材就可以有一顿超丰盛的沙拉 材料番茄1 花椰菜1 鸡蛋2 豆腐1 地瓜1 莴笋1做法夏日低卡轻食沙拉餐的做法1

  备料

夏日低卡轻食沙拉餐的做法2

  备料

夏日低卡轻食沙拉餐的做法3

  煮热水,水滚后加一匙盐巴。先川烫青菜。最后鸡蛋水滚后放常温蛋盖上盖子留一点点隙缝计时6分钟就是温泉蛋啦 !

夏日低卡轻食沙拉餐的做法4

  喜欢蛋吃熟一点时间计时在7~9分钟

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