三杯鲈鱼下巴的做法
发布时间:2019-03-11 03:17:53
简介 想给鲈鱼下巴来点不一样的变化, 所以做成三杯口味, 嗯~~~真的是香啊, 光是只有这道菜, 就足以多吃好几碗饭了! 材料鲈鱼下巴4片500g 蒜头约25g 老姜约10g 九层塔约25g 黑麻油1/2量米杯 酱油1/2量米杯 米酒1/2量米杯 冰糖1茶匙做法1
我用的是台湾好渔的鲈鱼下巴,退冰后,洗净擦干。
2把材料备齐,九层塔洗净去除粗梗,老姜切片,碎头拍碎。
3取出烤盘,在上面舖一张烘焙纸(或烘焙布),然后把烤网放上去,烤网上面抹少许油防沾,鱼下巴的鱼肉部份也抹一层薄油,接着鱼皮朝上放在烤网上。烤箱预热200度,预热完毕送进去烤10分钟后,再调头烤5分钟。
4鱼快烤好的时候,可以开始煮酱料。把麻油倒入炒菜锅,用最小火加热,开始觉得有点热度时,放入姜片煸出香味。
5然后再放入蒜头煸出香味。
6烤好的鱼下巴取出。
7放入麻油锅内,先让它煎1~2分钟,然后把酱油和米酒倒进去,小心搅拌均匀,改成大火让它煮滚。
8煮滚后改为中偏小火,煮2分钟后就可以把冰糖撒进去。
9不用盖锅盖,放著让它收汁,感觉有收干一半以上的水份就差不多可以关火了,若是想收干一点可以继续煮,这个依个人喜好,很随意的。
10最后把九层塔丢进去略拌一下,就完成了。
11盛盘之后就可以大快朵颐了。