茄汁多力鱼片的做法
发布时间:2019-03-11 02:12:35
简介 前一阵子好市多的多力鱼特价,买了一盒回来料理,多力鱼的鱼片口感 有点像像鳕鱼;不过主要是它没鱼腥味,所以孩子接受度较高。 材料
主料:多力鱼 2大片,姜片 10公克,葱段 10公克,洋葱丝 30公克,青豆仁川烫熟 10公克,太白粉水 少许,地瓜粉 适量
腌料:太白粉水 适量,胡椒粉 少许,盐 少许,蛋黄 1个
调味:水 150cc,番茄酱 2大匙,盐 少许,糖 1小匙
茄汁多力鱼片的做法1、将多力鱼洗净切厚片,加入腌料、拍扁的姜片和葱段拌匀,腌渍约15分钟,沾上地瓜粉放约3分钟。
2、将作法1的多力鱼放入热油锅中,炸熟至上色,捞出备用。
3、热一锅,加入少许油,加入洋葱丝炒香后加入青豆仁,和所有调味料拌炒均匀,以太白粉勾芡。
4、最后放入作法2的炸鱼块,快速办均沾裹酱汁即可。