简介 又是时候介绍一下， 一个在有限时间而又能煮出美味的一顿饭的方法。 这是非常适合我们现代女性而又要兼顾家庭、又要兼顾事业的一个煮食方法。 材料肥牛肉400g 洋葱1pcs 铿鱼粉8g 酱油一汤匙 味淋一汤匙 砂糖一汤匙 清水100ml做法1

　　将调味酱汁混合，备用, 将洋葱切条, 落牛油爆香洋葱, 再放入酱汁煮大概三分钟

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　　再将牛肉片， 分开 逐块逐块放上洋葱面上，焗大概五分钟, 白饭准备好

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　　将酱汁及牛肉放上面, 在饭面上加上白芝麻或?粒，可增加牛肉饭的卖相