材料500毫升豆浆 500毫升鸡汤 30克露荀 1包硬豆腐 2棵娃娃菜 2条玉米 4-6粒花菇 6-8条甘荀 10克姜 1茶匙黑芝麻 1茶匙盐 ½茶匙白胡椒粉做法1

　　把娃娃菜切开一半，粟米切成段

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　　把露荀削皮

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　　把甘荀削皮

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　　姜切成片

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　　把硬豆腐切片

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　　放在煎锅上煎至金黄色，上碟放在一旁备用

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　　中火烧热汤锅，落油，炒香姜片，加入鸡汤及豆浆，煮沸

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　　加入粟米煮至软身，然后加入娃娃茶，煮至软焾

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　　再加入馀下的材料，煮15-20分钟

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　　最后，在汤面上洒上黑芝麻，趁热享用