简介 炎炎夏日最适合一锅煮的料理了，在鸡汤中加入豆浆，不但营养更加分，味道更是爽 口不少，加入好多好多的蔬菜以及马铃薯，热量低又有饱足感，让人不知不觉中就吃下了好多的营养 喜欢这道料理吗？ 材料去骨鸡腿1只 柳松菇半包 马铃薯1颗 甜豆适量 莲藕适量 洋葱丝适量 豆浆600cc 高汤600cc 味噌适量做法1

　　鸡腿切块，马铃薯切块，莲藕切片。

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　　平底锅倒少许油加热，放入鸡腿煎香后取出。再放入洋葱丝炒香，倒入高汤，放入马铃薯中火煮滚后，放入莲藕待熟后，放入鸡腿块、甜豆略煮。

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　　倒入豆浆，加味噌调味后即完成。

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　　上桌