简介 天气热的就想吃点凉凉的沙拉， 简单&好吃&视觉超享受 一起来试试喔^^ 材料在全联都买的到喔： 马铃薯，红萝卜，小黄瓜，火腿片(以上食材都切丁)，玉米粒，葡萄乾，千岛沙拉，当盘子的是苹果切片(不去籽) 材料马铃薯2颗 红萝卜1支 小黄瓜3条 玉米粒1罐 火腿片5片 葡萄干适量 千岛沙拉1条 苹果(切片)3颗做法1

　　马铃薯、红萝卜都切丁(大小跟玉米粒一样即可)。马铃薯 红萝卜，放入同一个蒸锅，中大火蒸30分至松软。(用平底锅煮至松软也行，水只要淹过食材就好)。最后3~5分钟将火腿丁放入一并蒸热。

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　　蒸好后，将马铃薯红萝卜多余的水滤干。小黄瓜切丁后以饮用水洗一下滤干。将马铃薯，红萝卜，小黄瓜，玉米粒，火腿，葡萄乾，全部混合在一起。

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　　苹果切片后，先泡一点点盐水(避免变色不美观)

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　　苹果切片不用去籽喔将苹果切片当盘子，放上沙拉材料

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　　挤上千岛沙拉

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　　完成囉^^