简介 芦笋与海鲜的搭配，往往会碰撞出美妙的滋味。这次以生干贝搭配芦笋及甜椒清炒，绝对是道清爽又低卡的蔬菜料理。 材料芦笋10根 甜椒1/4颗 生干贝6颗 米酒2大匙 盐巴适量 胡椒粉少许做法1

　　 芦笋削去硬的外皮，切段。甜椒去籽切小块。大蒜切片。

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　　 芦笋及甜椒先以滚水略烫后起锅沥干备用。（滚水中可加入少许橄榄油）

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　　 热油锅，接着放下干贝以大火油煎至干贝略为变色。

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　　 同锅放入蒜片略爆香，接着加入甜椒、芦笋、拌炒，起锅前加入米酒、盐及少许胡椒粉拌匀即可。

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　　上桌。