主料：芝麻500克，辅料：白砂糖30克

　　1.将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香；

　　2.芝麻晾凉，捣碎，装入瓦罐内备用。

　　健康提示：

　　1.补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。

　　2.适用于平时调补，以抗早衰；也可用于肺燥咳嗽、皮肤干燥、肝肾阳虚的头发早白及老人便秘等症。