简介 美味的青斑富含DHA、EPA、Omega-3,且
鱼皮富含胶质。让营养满分的鱼汤,凝聚全家人的感情!
材料 青斑尾排 250g,水 1200ml,蒜仁 40g,蛤蜊 300g,干冬菇 4.5g,九层塔 5g,天然海盐 依个人口味添加,米酒 依个人口味添加,香油 依个人口味添加
蛤蜊石斑鱼汤的做法 1、青斑尾排切块、干香菇泡水,备用。
2、水与蒜仁加入锅中加热,沸腾后转中火煮10分钟。
3、转大火加入青斑鱼块、蛤蜊加热至青斑鱼肉熟透,蛤蜊开口。
4、以天然海盐调味,关火后加入少许米酒、香油并放上九层塔即可。