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茶油炒枸杞叶的做法
发布时间:2019-03-10 21:12:29
简介 枸杞 清肝明目 降血脂和降血压 提高免疫力和补血 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 材料枸杞叶适量 茶油适量 蒜片适量 辣椒适量 盐适量做法
1
材料如图
2
锅热加入茶油及蒜 辣椒 盐爆香
3
放入枸杞叶后淋入1/3杯水
4
立即盖上锅盖焖个2分
5
掀盖略拌炒后即可起锅
6
ㄧ盘翠绿青菜上桌了
7
完成
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