简介 枸杞 清肝明目 降血脂和降血压 提高免疫力和补血 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 材料枸杞叶适量 茶油适量 蒜片适量 辣椒适量 盐适量做法1

　　材料如图

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　　锅热加入茶油及蒜 辣椒 盐爆香

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　　放入枸杞叶后淋入1/3杯水

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　　立即盖上锅盖焖个2分

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　　掀盖略拌炒后即可起锅

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　　ㄧ盘翠绿青菜上桌了

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　　完成