蜂蜜醍鱼烤白花椰菜的做法
发布时间:2019-03-10 20:57:09

白花椰菜洗净后,拨成大块,擦干或放一阵子沥干。(题外话,白花椰菜好像爆米花耶)

准备一个大搅拌盆,放入2大匙橄榄油,蜂蜜及醍鱼

将醍鱼用小汤匙压碎,与橄槛油及蜂蜜充分混合成醍鱼蜂蜜酱

倒入花椰菜,搅拌均匀,最好每一颗都有裹上醍鱼蜂蜜酱

撒入香料塩,边搅拌

将大烤盘垫上锡纸,放在烤箱的中或下层,锡纸上先倒人1至2大匙的橄榄油,预热至200度(若只有普通橄榄油,则不用在锡纸上先倒油)

预热完成后,将花椰菜平均倒入烤盘上(倒入花椰菜时会听到吱吱声,那是美味的保证啊)

200度续烤10分钟,完成。

上桌。