绿花椰菜20公克，洋葱末1/2小匙，蒜末1/2小匙，美乃滋2大匙

　　1.煮一锅水，滚沸后放入绿花椰菜烫熟。

　　2.捞出绿花椰菜泡冰块水，冷却后切成末备用。

　　3.取作法1绿花椰菜末加入其余材料拌匀即可。