超健康美味 -- 完全不添加黄油、植物油的南瓜蛋糕(巧克力碎)的做法
发布时间:2019-03-09 14:37:38
简介 手机照的,色差好大啊,实物是超漂亮的金黄色。 材料
蛋糕:
南瓜(去皮去籽) 200g
普通面粉 200g
白糖 80g
低脂酸奶 100g
鸡蛋 2个
泡打粉 2-3勺
盐 半勺
巧克力chip 适量
夹心:
南瓜(去皮去籽) 20g
Double cream(20-50%脂肪鲜奶油): 150ml
超健康美味 -- 完全不添加黄油、植物油的南瓜蛋糕(巧克力碎)的做法蛋糕:
1. 南瓜去皮去籽后切小块,微波炉高火加热数分钟,至筷子可轻易穿透即可。用勺子碾成南瓜泥。冷却。
2. 鸡蛋打散,和白糖混合后,用电动打蛋器打至起泡(不需完全打发)。
3. 倒入酸奶和冷却至室温的南瓜泥,搅拌均匀。
4. 倒入面粉,泡打粉,巧克力碎块,混合搅拌成面糊。
5. 锡纸或烤盘纸刷油后铺在蛋糕模里,将面糊倒入蛋糕模。
6. 放入预热的烤箱中,约200度烤20-30分钟,至表面金黄,牙签插入检查干燥。
夹心:
1. 用电动打蛋器将奶油打发,形成蓬松细腻的固体。
2. 加入南瓜泥后打至均匀(这一步可以省略)。
将蛋糕横切成两片,冷却后(必须冷却!),中间刷上夹心奶油就好啦~
小诀窍1. 我用的酸奶是light greek yogurt(低脂希腊酸奶),估计用普通酸奶应该也没问题。
2. 不喜欢南瓜的话,也可以用香蕉,红薯等代替哦,发挥想象力啦~
3. 巧克力碎块也可以用葡萄干或者干果碎代替。