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超健康美味 -- 完全不添加黄油、植物油的南瓜蛋糕(巧克力碎)的做法

发布时间:2019-03-09 14:37:38

  超健康美味 -- 完全不添加黄油、植物油的南瓜蛋糕(巧克力碎)的做法

简介 手机照的,色差好大啊,实物是超漂亮的金黄色。 材料

  蛋糕

  南瓜(去皮去籽) 200g

  普通面粉 200g

  白糖 80g

  低脂酸奶 100g

  鸡蛋 2个

  泡打粉 2-3勺

  盐 半勺

  巧克力chip 适量

  夹心:

  南瓜(去皮去籽) 20g

  Double cream(20-50%脂肪鲜奶油): 150ml

超健康美味 -- 完全不添加黄油、植物油的南瓜蛋糕(巧克力碎)的做法

  蛋糕:

  1. 南瓜去皮去籽后切小块,微波炉高火加热数分钟,至筷子可轻易穿透即可。用勺子碾成南瓜泥。冷却。

  2. 鸡蛋打散,和白糖混合后,用电动打蛋器打至起泡(不需完全打发)。

  3. 倒入酸奶和冷却至室温的南瓜泥,搅拌均匀。

  4. 倒入面粉,泡打粉,巧克力碎块,混合搅拌成面糊。

  5. 锡纸或烤盘纸刷油后铺在蛋糕模里,将面糊倒入蛋糕模。

  6. 放入预热的烤箱中,约200度烤20-30分钟,至表面金黄,牙签插入检查干燥。

  夹心:

  1. 用电动打蛋器将奶油打发,形成蓬松细腻的固体。

  2. 加入南瓜泥后打至均匀(这一步可以省略)。

  将蛋糕横切成两片,冷却后(必须冷却!),中间刷上夹心奶油就好啦~

小诀窍

  1. 我用的酸奶是light greek yogurt(低脂希腊酸奶),估计用普通酸奶应该也没问题。

  2. 不喜欢南瓜的话,也可以用香蕉,红薯等代替哦,发挥想象力啦~

  3. 巧克力碎块也可以用葡萄干或者干果碎代替。

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